desta vez não iremos discutir nenhum tema, apenas postarei algumas fotos de uma aula coletiva que é ministrada por mim na praia em São Pedro. Esta aula mistura movimentos parecidos com o sistema "cross fit", treinamento funcional, corrida, saltos, arremessos e agachamentos.
Todos os alunos nas fotos praticam atividades na "Level Up Academia" e treinam aos sábados na praia para fugir da rotina de treinos indoor.
Abraço e até a próxima!
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