É comum vermos algumas "modinhas" até entre as atividades físicas, com a globalização essas modas ou tendências rapidamente se espalham pelo mundo, fazendo com que uma nova atividade surgida num determinado país seja difundida rapidamente até em outros continentes. Essas tendências são observadas pelos educadores físicos e a indústria fitness, para que "por dentro" do que vem por aí, possam se preparar para atuar na orientação do caso dos profissinais e na venda de produtos no caso da indústria.
ACSM(American College of Sports Medicine) é a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício no mundo, e faz pelo sexto ano consecutivo, a Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness. Os resultados desta pesquisa anual para 2012, ajudarão a indústria de saúde e fitness a tomar algumas decisões de investimento muito importante em relação ao planejamento para o futuro.
Assim como nos últimos cinco anos de divulgação da pesquisa, nesta última enquete os entrevistados tinham que primeiro fazer a distinção entre um "modismo" e uma "tendência". Nos últimos seis anos, os editores da Saúde ACSM & Fitness Journal® desenvolveram e divulgaram levantamentos eletrônicos para determinar as tendências na indústria da saúde e fitness que possam ajudar a orientar os esforços de programação para 2012.
Estas pesquisas anuais de saúde e fitness e tendências cometrciais (com fins lucrativos), clínicos (incluindo aptidão física), comunidade (sem fins lucrativos), e setores empresariais da indústria confirmou algumas tendências reveladas em pesquisas anteriores. A pesquisa foi projetada para confirmar, ou mesmo introduzir as novas tendências que têm sido sustentadas por ter um impacto comprovado na indústria de acordo com os entrevistados internacionais. Houve 37 possíveis tendências na pesquisa 2012 (mais seis do que em 2011). O top 25 de tendências de anos anteriores foram incluídos na pesquisa, como foram algumas das novas tendências identificadas pelos editores da Saúde do ACSM & Fitness Journal®.
Os 20 primeiros para 2012 estão descritos abaixo:
1. Profissionais de fitness qualificados e experientes. Dado o grande número de organizações que oferecem certificações de saúde e fitness, se torna importante que os consumidores escolham os profissionais certificados através de programas que são credenciados por Órgãos representativos.
2. Treinamento de força. Força continua a ser uma ênfase central para muitos clubes de saúde. Incorporação de treinamento de força é uma parte essencial de um programa de atividade física completa para todas as idades e gêneros. A maioria dos profissionais de saúde e fitness hoje incorporam algum tipo de treinamento de força em uma rotina de exercício para os clientes aparentemente saudáveis e em pacientes com doença controlada. É comum para reabilitação cardíaca, reabilitação pulmonar, ou programas de gestão de doença metabólica incluir algum tipo de treinamento com pesos na prescrição de exercícios.
3. Programas de fitness para adultos de idade mais avançada. À medida que as pessoas nascidas no Baby Boom se aposentam, elas tendem a ter mais dinheiro discricionário, e tendência a gastá-lo com mais sabedoria com mais tempo para se envolver em um programa de exercícios. Profissionais de saúde e aptidão devem aproveitar essa população crescente de aposentados oferecendo programas de exercícios apropriados à sua idade. Mesmo os idosos frágeis podem melhorar a sua capacidade de realizar atividades da vida diária quando pratica exercícios adequados e quantidade e intensidade apropriadas. Portanto, muitos profissionais de fitness estão tomando o tempo para criar programas de exercícios apropriados para manter os idosos saudáveis e ativos.
4. Exercício e perda de peso. Além de nutrição, o exercício é um componente chave de um planejamento de perda de peso adequado. Profissionais de saúde e fitness que oferecem programas de perda de peso estão cada vez mais incorporando o exercício regular e restrição calórica para um melhor controle de peso em seus clientes.
5. Crianças e obesidade. Como a obesidade infantil cresce a um ritmo alarmante, os profissionais de saúde e fitness veem a epidemia como uma oportunidade de criar programas adaptados às crianças com sobrepeso e obesos. Programas corporativos e clínicas também podem ver isso como uma oportunidade para desenvolver programas especializados de atividade física para crianças de seus funcionários e clientes.
Resolver o problema da obesidade infantil terá um impacto sobre a indústria de cuidados de saúde hoje e para os próximos anos.
6. Formação pessoal. Mais e mais estudantes estão se formando em cinesiologia, o que indica que os alunos estão se preparando para carreiras nas áreas de saúde ligados ao fitness. Educação, formação e credenciamento próprio para Personal Trainers tem se tornado cada vez mais importante para as instalações de saúde e fitness que os empregam.
7. Núcleo de formação. Esta tendência acentua força e condicionamento dos músculos estabilizadores do abdômen, tórax e costas. O núcleo de formação especificamente enfatiza condicionamento dos músculos do meio-corpo, incluindo a pélvis, costas, quadris e abdômen - todos os quais oferecem apoio necessário para a coluna.
Núcleo de formação continua a usar bolas de estabilidade, BOSU, quadros de oscilação e rolos de espuma, entre outros acessórios. Exercitar os músculos do núcleo pode permitir que o cliente ou paciente melhore a estabilidade geral do tronco e transferência para as extremidades, permitindo que o indivíduo atenda às demandas das atividades da vida diária e o desempenho de diversos esportes que exigem força, velocidade, e agilidade.
8. Grupo de treinamento pessoal. Em tempos de desafios econômicos, muitos treinadores pessoais estão oferecendo opções de treinamento em grupo. Treinamento de duas ou três pessoas ao mesmo tempo faz sentido econômico para ambos, tanto para os treinadores quanto para os clientes.
9. Zumba e outros exercícios de dança. Um treino que exige energia e entusiasmo, Zumba combina ritmos latinos com intervalo de exercício e treinamento de resistência.
10. Aptidão funcional. Esta é uma tendência em direção ao uso de treinamento de força para melhorar o equilíbrio e facilidade de vida diária. Aptidão funcional e programas de fitness especiais para os adultos mais velhos estão intimamente relacionados.
11. Yoga. Yoga assumiu uma variedade de formas dentro dos últimos dois anos (como o Power Yoga, Yogalates, dentre outras formas). Dvd´s de instrução e livros são abundantes, assim como o crescente número de certificações para os muitos formatos.
12. Programação de Promoção Integral à Saúde no local de trabalho. Worksite, programas de promoção de saúde saltou do nº.20 em 2010, para o 12 º em 2011. Esta é uma tendência para uma série de programas e serviços prestados para melhorar a saúde dos trabalhadores e incorpora sistemas para avaliar seu impacto sobre a saúde, os custos de cuidados de saúde e produtividade do trabalhador. Alguns destes programas estão alojados dentro do próprio edifício da empresa ou corporação, ou em seu campus..
13. Boot Camp. Boot Camp é uma atividade de alta intensidade, estruturada padronizada no estilo militar. Boot Camp inclui força, componente cardiovascular, resistência, flexibilidade, geralmente, envolve exercícios indoor e outdoor normalmente liderados por um instrutor. Devido a sua escalada no ranking em apenas 2 anos, com uma ligeira diminuição na análise de tendências deste ano, será interessante ver se os programas do Boot Camp continuarão como uma tendência na indústria de fitness.
14. Atividades ao ar livre. Esta é uma tendência para os profissionais de saúde e fitness. Talvez a melhor razão para que elas sejam uma tendência em alta se traduz na resposta de um entrevistado que escreveu "As melhores coisas sobre as atividades ao ar livre são que você não se cansa com facilidade, você dá a sua mente descanso e coloca a maior parte de sua energia para o aspecto físico e, o melhor de tudo, você nem sequer percebe que está se exercitando".
15. Atingir novos mercados. Esta é uma tendência que identifica novos mercados em todos os aspectos da indústria de saúde / fitness. Como cerca de 80% dos americanos não têm um programa regular de exercícios ou um lugar para o exercício, programas clínicos, empresariais e comunidade devem explorar este enorme mercado. Tal como acontece com algumas das outras tendências já discutidas, os profissionais de saúde, fitness e seus empregadores podem estar à procura de novas formas de entregar os seus serviços para a maioria das pessoas que ainda não estão engajadas em seus programas.
16. Spinning (Ciclismo Indoor). Este programa de fitness de grupo tem sido descrito como pedalar ao ar livre sem temperatura, umidade ou outras mudanças ambientais. Música de fundo otimista motiva as pessoas através deste treino de alta intensidade. Aulas de spinning têm sido relatadas para ser um dos programas mais populares do grupo de exercício no setor comercial.
17. Formação para esportes específicos. Esta tendência incorpora treinamento específico para esportes como baseball e tênis, projetadas especialmente para os jovens atletas. Esta é uma tendência interessante para a indústria da saúde / fitness ao longo dos próximos anos e tende a atrair um novo mercado para os clubes, academias e comunitários, bem como oferecer um tipo diferente de serviço que pode levar a aumento de receita.
18. Programas de Incentivo do Trabalhador. Aparecendo pela primeira vez no top 20 na pesquisa 2011 são programas de incentivo do trabalhador. Esta é uma tendência para a criação de programas de incentivo para estimular mudanças positivas de comportamento saudável. Esta tendência pode representar um ressurgimento de programas de saúde corporativa como um resultado potencial de redução de custos de cuidado com a saúde.
19. O coaching de bem-estar. Esta é uma tendência que incorpora a ciência da mudança de comportamento para promoção da saúde e prevenção de doenças. Treinador de bem-estar, muitas vezes usa uma abordagem semelhante a um personal trainer, fornecendo apoio, orientação e encorajamento. Concentra-se nos valores do cliente, necessidades, visão e objetivos. Parece que treinar bem-estar e suas técnicas de princípios de mudança de comportamento está sendo adotado não só por personal trainers, mas também por prestadores de cuidados de saúde.
20. Referências médicas. Esta é uma tendência emergente, que traz parcerias da comunidade médica com os profissionais de fitness, oferecendo os devidos encaminhamentos para os pacientes.
ACSM(American College of Sports Medicine) é a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício no mundo, e faz pelo sexto ano consecutivo, a Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness. Os resultados desta pesquisa anual para 2012, ajudarão a indústria de saúde e fitness a tomar algumas decisões de investimento muito importante em relação ao planejamento para o futuro.
Assim como nos últimos cinco anos de divulgação da pesquisa, nesta última enquete os entrevistados tinham que primeiro fazer a distinção entre um "modismo" e uma "tendência". Nos últimos seis anos, os editores da Saúde ACSM & Fitness Journal® desenvolveram e divulgaram levantamentos eletrônicos para determinar as tendências na indústria da saúde e fitness que possam ajudar a orientar os esforços de programação para 2012.
Estas pesquisas anuais de saúde e fitness e tendências cometrciais (com fins lucrativos), clínicos (incluindo aptidão física), comunidade (sem fins lucrativos), e setores empresariais da indústria confirmou algumas tendências reveladas em pesquisas anteriores. A pesquisa foi projetada para confirmar, ou mesmo introduzir as novas tendências que têm sido sustentadas por ter um impacto comprovado na indústria de acordo com os entrevistados internacionais. Houve 37 possíveis tendências na pesquisa 2012 (mais seis do que em 2011). O top 25 de tendências de anos anteriores foram incluídos na pesquisa, como foram algumas das novas tendências identificadas pelos editores da Saúde do ACSM & Fitness Journal®.
Os 20 primeiros para 2012 estão descritos abaixo:
1. Profissionais de fitness qualificados e experientes. Dado o grande número de organizações que oferecem certificações de saúde e fitness, se torna importante que os consumidores escolham os profissionais certificados através de programas que são credenciados por Órgãos representativos.
2. Treinamento de força. Força continua a ser uma ênfase central para muitos clubes de saúde. Incorporação de treinamento de força é uma parte essencial de um programa de atividade física completa para todas as idades e gêneros. A maioria dos profissionais de saúde e fitness hoje incorporam algum tipo de treinamento de força em uma rotina de exercício para os clientes aparentemente saudáveis e em pacientes com doença controlada. É comum para reabilitação cardíaca, reabilitação pulmonar, ou programas de gestão de doença metabólica incluir algum tipo de treinamento com pesos na prescrição de exercícios.
3. Programas de fitness para adultos de idade mais avançada. À medida que as pessoas nascidas no Baby Boom se aposentam, elas tendem a ter mais dinheiro discricionário, e tendência a gastá-lo com mais sabedoria com mais tempo para se envolver em um programa de exercícios. Profissionais de saúde e aptidão devem aproveitar essa população crescente de aposentados oferecendo programas de exercícios apropriados à sua idade. Mesmo os idosos frágeis podem melhorar a sua capacidade de realizar atividades da vida diária quando pratica exercícios adequados e quantidade e intensidade apropriadas. Portanto, muitos profissionais de fitness estão tomando o tempo para criar programas de exercícios apropriados para manter os idosos saudáveis e ativos.
4. Exercício e perda de peso. Além de nutrição, o exercício é um componente chave de um planejamento de perda de peso adequado. Profissionais de saúde e fitness que oferecem programas de perda de peso estão cada vez mais incorporando o exercício regular e restrição calórica para um melhor controle de peso em seus clientes.
5. Crianças e obesidade. Como a obesidade infantil cresce a um ritmo alarmante, os profissionais de saúde e fitness veem a epidemia como uma oportunidade de criar programas adaptados às crianças com sobrepeso e obesos. Programas corporativos e clínicas também podem ver isso como uma oportunidade para desenvolver programas especializados de atividade física para crianças de seus funcionários e clientes.
Resolver o problema da obesidade infantil terá um impacto sobre a indústria de cuidados de saúde hoje e para os próximos anos.
6. Formação pessoal. Mais e mais estudantes estão se formando em cinesiologia, o que indica que os alunos estão se preparando para carreiras nas áreas de saúde ligados ao fitness. Educação, formação e credenciamento próprio para Personal Trainers tem se tornado cada vez mais importante para as instalações de saúde e fitness que os empregam.
7. Núcleo de formação. Esta tendência acentua força e condicionamento dos músculos estabilizadores do abdômen, tórax e costas. O núcleo de formação especificamente enfatiza condicionamento dos músculos do meio-corpo, incluindo a pélvis, costas, quadris e abdômen - todos os quais oferecem apoio necessário para a coluna.
Núcleo de formação continua a usar bolas de estabilidade, BOSU, quadros de oscilação e rolos de espuma, entre outros acessórios. Exercitar os músculos do núcleo pode permitir que o cliente ou paciente melhore a estabilidade geral do tronco e transferência para as extremidades, permitindo que o indivíduo atenda às demandas das atividades da vida diária e o desempenho de diversos esportes que exigem força, velocidade, e agilidade.
8. Grupo de treinamento pessoal. Em tempos de desafios econômicos, muitos treinadores pessoais estão oferecendo opções de treinamento em grupo. Treinamento de duas ou três pessoas ao mesmo tempo faz sentido econômico para ambos, tanto para os treinadores quanto para os clientes.
9. Zumba e outros exercícios de dança. Um treino que exige energia e entusiasmo, Zumba combina ritmos latinos com intervalo de exercício e treinamento de resistência.
10. Aptidão funcional. Esta é uma tendência em direção ao uso de treinamento de força para melhorar o equilíbrio e facilidade de vida diária. Aptidão funcional e programas de fitness especiais para os adultos mais velhos estão intimamente relacionados.
11. Yoga. Yoga assumiu uma variedade de formas dentro dos últimos dois anos (como o Power Yoga, Yogalates, dentre outras formas). Dvd´s de instrução e livros são abundantes, assim como o crescente número de certificações para os muitos formatos.
12. Programação de Promoção Integral à Saúde no local de trabalho. Worksite, programas de promoção de saúde saltou do nº.20 em 2010, para o 12 º em 2011. Esta é uma tendência para uma série de programas e serviços prestados para melhorar a saúde dos trabalhadores e incorpora sistemas para avaliar seu impacto sobre a saúde, os custos de cuidados de saúde e produtividade do trabalhador. Alguns destes programas estão alojados dentro do próprio edifício da empresa ou corporação, ou em seu campus..
13. Boot Camp. Boot Camp é uma atividade de alta intensidade, estruturada padronizada no estilo militar. Boot Camp inclui força, componente cardiovascular, resistência, flexibilidade, geralmente, envolve exercícios indoor e outdoor normalmente liderados por um instrutor. Devido a sua escalada no ranking em apenas 2 anos, com uma ligeira diminuição na análise de tendências deste ano, será interessante ver se os programas do Boot Camp continuarão como uma tendência na indústria de fitness.
14. Atividades ao ar livre. Esta é uma tendência para os profissionais de saúde e fitness. Talvez a melhor razão para que elas sejam uma tendência em alta se traduz na resposta de um entrevistado que escreveu "As melhores coisas sobre as atividades ao ar livre são que você não se cansa com facilidade, você dá a sua mente descanso e coloca a maior parte de sua energia para o aspecto físico e, o melhor de tudo, você nem sequer percebe que está se exercitando".
15. Atingir novos mercados. Esta é uma tendência que identifica novos mercados em todos os aspectos da indústria de saúde / fitness. Como cerca de 80% dos americanos não têm um programa regular de exercícios ou um lugar para o exercício, programas clínicos, empresariais e comunidade devem explorar este enorme mercado. Tal como acontece com algumas das outras tendências já discutidas, os profissionais de saúde, fitness e seus empregadores podem estar à procura de novas formas de entregar os seus serviços para a maioria das pessoas que ainda não estão engajadas em seus programas.
16. Spinning (Ciclismo Indoor). Este programa de fitness de grupo tem sido descrito como pedalar ao ar livre sem temperatura, umidade ou outras mudanças ambientais. Música de fundo otimista motiva as pessoas através deste treino de alta intensidade. Aulas de spinning têm sido relatadas para ser um dos programas mais populares do grupo de exercício no setor comercial.
17. Formação para esportes específicos. Esta tendência incorpora treinamento específico para esportes como baseball e tênis, projetadas especialmente para os jovens atletas. Esta é uma tendência interessante para a indústria da saúde / fitness ao longo dos próximos anos e tende a atrair um novo mercado para os clubes, academias e comunitários, bem como oferecer um tipo diferente de serviço que pode levar a aumento de receita.
18. Programas de Incentivo do Trabalhador. Aparecendo pela primeira vez no top 20 na pesquisa 2011 são programas de incentivo do trabalhador. Esta é uma tendência para a criação de programas de incentivo para estimular mudanças positivas de comportamento saudável. Esta tendência pode representar um ressurgimento de programas de saúde corporativa como um resultado potencial de redução de custos de cuidado com a saúde.
19. O coaching de bem-estar. Esta é uma tendência que incorpora a ciência da mudança de comportamento para promoção da saúde e prevenção de doenças. Treinador de bem-estar, muitas vezes usa uma abordagem semelhante a um personal trainer, fornecendo apoio, orientação e encorajamento. Concentra-se nos valores do cliente, necessidades, visão e objetivos. Parece que treinar bem-estar e suas técnicas de princípios de mudança de comportamento está sendo adotado não só por personal trainers, mas também por prestadores de cuidados de saúde.
20. Referências médicas. Esta é uma tendência emergente, que traz parcerias da comunidade médica com os profissionais de fitness, oferecendo os devidos encaminhamentos para os pacientes.
Fonte: www.acsm.org
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